Tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja laadukas lepo takaavat hyvän terveyden, mutta usein, jopa oikeanlaisesta rutiinista huolimatta, täydellisestä tyytyväisyydestä puuttuu jotakin. Kohtaamme edelleen ruoansulatusongelmia, painoa, joka ei katoa, selittämättömästi huonoa unenlaatua ja heikentynyttä vastustuskykyä.
Mitä luontaistuotteita sinun kannattaisi kokeilla, jos kärsit näistä ongelmista?
Vieroitus, painonnousu
On useita syitä, miksi ei-toivotun painon pudottaminen ei jätä kehoa kuin se olisi jumissa. Joskus kannattaa tehdä lisäpuhdistusta eli puhdistaa kehoa tavalla tai toisella. Ihmiskeho poistaa myrkkyjä luonnollisesti, mutta haitallinen ruokavalio tai toistuva stressi vaikeuttaa tätä prosessia huomattavasti. Kun keho on näin kuormittunut, kannattaa miettiä tiettyjä pitkäaikaisia elämäntapamuutoksia, mutta näiden prosessien nopeuttamiseksi voidaan ryhtyä lisätoimenpiteisiin. Yksi tällainen toimenpide: ravintolisät, jotka auttavat poistamaan kehoon muodostuneita rasva- tai likatulppia.
Mitä ravintolisiä kannattaa kokeilla vieroitusprosessin nopeuttamiseksi?
Jos aterioiden jälkeinen turvotus on toistuva ongelma joka päivä, kannattaa kokeilla lisäravinteita, jotka eivät ainoastaan auta puhdistamaan kehoa, vaan myös parantavat suoliston toimintaa. Birdie Nutritionin ravintolisät ”DETOX & RESTART” edistävät vieroitushoitoa. Nämä lisäravinteet tarjoavat keholle vitamiineja ja kivennäisaineita, stimuloivat ruoansulatusta ja antavat lisävoimaa. Koostumus on runsas arvokkaalla tuoksuvalla siankärsämöuutteella sekä maarianohdake- ja rosmariiniuutteella, fenkolilla, riisileseillä, rautalla ja D3-vitamiinilla.
Toinen huomionarvoinen vaihtoehto on saman valmistajan FIRE WORKS -lisäravinteet. Nämä ovat tehokas annos kasviuutteita, vitamiineja ja mineraaleja. Tämä koostumus stimuloi aineenvaihduntaa ja helpottaa rasvan hajoamista. Lisäravinteet ovat runsaasti vihreän teen uutetta, mate-uutetta, C-vitamiinia, korealaista ginseng-uutetta sekä pippuri- ja riisiuutetta, rautaa ja D3-vitamiinia.
Huono, huonolaatuinen uni
Unirytmin häiriintyminen on erittäin helppoa: stressi, puhelimen käyttö myöhään illalla, epäsäännöllinen päivärutiini, yövuorot, opiskelu tai muu henkinen toiminta ennen nukkumaanmenoa, levoton ympäristö ja niin edelleen. On monia tekijöitä, jotka voivat nopeasti muuttua merkittäviksi häiriöiksi. Kun unirytmi on epätasapainossa, on vaikea palata raiteilleen, ja usein kestää kauan ennen kuin väsyy ennen kuin voi taas nauttia laadukkaasta levosta. Jotta häiriintynyt "suhde" uneen voidaan palauttaa, on ensin selvitettävä tarkat syyt, sillä hoitomenetelmä riippuu niistä. Rentoutumista edistävät tai stressiä lievittävät ravintolisät voivat kuitenkin olla hyödyllinen lisävaihe unettomuusongelmien ratkaisemisessa.
Mitä lisäravinteita kannattaa kokeilla unenlaadun parantamiseksi?
Jos sinun on vaikea rentoutua ennen nukkumaanmenoa, et pysty hiljentämään ajatusten virtaa, tunnet olosi ahdistuneeksi tai stressaantuneeksi, Birdie Nutritionin vaniljanmakuinen juomajauhe "MOON MILK" on täällä auttamassa. Sekoita vain yksi teelusikallinen tätä seosta suosikkijuomaasi (hedelmäsmoothie, jogurtti tai mehu) ja voit virittäytyä laadukkaisiin yöuniin. Tuote on täynnä kurkumaa ja muita kasviuutteita sekä melatoniinia ja luonnollisia aromeja. Aromaattinen, rentouttava juoma ennen nukkumaanmenoa - rauhallisiin iltoihin.
Toinen huomionarvoinen vaihtoehto on Birdie Nutritionin ”UNDER PRESSURE” -stressinlievityskapselit. Tämä on tehokas sekoitus luonnollisia aktiivisia ainesosia, jotka auttavat tehokkaasti torjumaan päivittäisen stressin vaikutuksia. Nämä ravintolisät edistävät rentoutumista ja parantavat unenlaatua, ja tuote on täynnä arvokkaita aineita, kuten ginseng-uutetta, magnesiumia, rautayrttiuutetta, rautaa ja paljon muuta. ”UNDER PRESSURE” -adaptogeeninen yrtticocktail rentouttaa ja parantaa unta sekä auttaa selviytymään mielialaan vaikuttavista hormonaalisista vaihteluista.
Heikentynyt immuniteetti
Ole vastustuskykyisempi kylmällä säällä yleisiä viruksia ja bakteereja vastaan! Vahvista kehon puolustuskykyä sisällyttämällä ravintolisiä päivittäiseen ruokavalioosi. Terveytesi perusta on tietenkin täysipainoinen ruokavalio ja aktiivinen vapaa-ajanvietto, mutta ylimääräinen puolustuskykyä suojaava "haarniska" ei ole koskaan haitannut. Tämä on erityisen ajankohtaista nyt keväällä – ravintolisät auttavat kehoa toipumaan täysin pitkän talven jälkeen.
Mitä ravintolisiä kannattaa kokeilla vastustuskyvyn vahvistamiseksi?
Vahvista terveyden suojelijaasi, vastustuskykyäsi, tarjoamalla sille päivittäinen annos arvokkaimpia alkuaineita – D-Lab Nutricosmeticsin ravintolisät ”IMMUNITE ACTIVE” tukevat immuunijärjestelmän optimaalista tilaa. Asiantuntijoiden luoman kaavan sisältämät luonnolliset aktiiviset ainesosat stimuloivat tehokkaasti kehon elinvoimaa ja vahvistavat sen luonnollista puolustuskykyä. Tuotteen tehokkuuden määräävät ainesosat, kuten mustapippuri (antimikrobinen ja loisia torjuva vaikutus), eleutherococcus (vahvistaa immuunijärjestelmän puolustuskykyä), inkivääri (antioksidanttinen ja tulehdusta estävä vaikutus), sahrami (torjuu stressiä, rentouttaa) ja paljon muuta.
Toinen valmiste, joka myös tehokkaasti vahvistaa vastustuskykyä, on Professional Dieteticsin ravintolisä "AMINO-THER", joka sisältää aminohappoja. Aminohapot ovat välttämättömiä elimistölle, sillä ne stimuloivat plasman ja lihasproteiinien synteesiä, edistävät solujen mitokondrioiden biosynteesiä (se on välttämätöntä sydämen moitteettomalle toiminnalle) ja tarjoavat monia muita hyötyjä elimistölle. Aminohappojen lisäksi tuote sisältää myös arvokasta meripihkahappoa, omenahappoa, sitruunahappoa sekä B1- ja B6-vitamiineja.
